こんにちは。もちこです！
イニスフリーの『レチノールシカリペアセラム』は、プチプラな価格ながらしっかり効果が出ると、ベスコスの賞も受賞している大人気美容液！
年齢肌の味方『レチノール』と、肌荒れを抑える効果のある『CICA』が両方配合されており、これ1本でレチノールの刺激からお肌を守りながら、しっかり大人の肌悩みにアプローチすることができます✨
とはいっても、レチノールは『紫外線に弱い』などのデメリットや、使い方に制約があったりして、「買うか悩んでる」とか、「買ったけど使い方が分からない」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか？
イニスフリーのレチノールの
正しい使い方は？
毎日使っていいの？
冷蔵庫で冷やして使うの？
レチノール濃度は？
ギモンがいっぱいある…
そこでこの記事では、
- イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』の使い方・順番・成分を徹底解説！
- よくあるギモン（レチノール濃度や保管方法）
についてご紹介したいと思います！
＼その他、おすすめのレチノール美容液も以下の記事で、ご紹介しています〜！／
【韓国スキンケア】おすすめレチノールコスメ14選！人気なのはどれ？ 
【プチプラ〜デパコス】人気のレチノール美容液おすすめ15選！ イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』の使い方
イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』の使い方を解説していきます♩
先に結論をまとめると、以下のような使い方がおすすめです！
- 化粧水、乳液（クリーム）の後に使う
- 1回2プッシュがおすすめ。レチノール初心者は1プッシュからでも◎
- 毎日、朝晩使用OK！（朝使うなら日焼け止め必須）
- 初めて使う方・レチノール初心者は週1〜3回から始める
- 日焼けたっぷり使えない＆こまめに塗り直せない場合は、夜のみ使用が安心
- レチノールは肌が乾燥しやすくなるので、しっかり保湿
- ビタミンＣ（メラノCCなど）やピーリング剤との併用は不可
- 妊娠中はお肌が敏感になっているので、異常を感じたら使用を控える
それでは、詳しく解説していきます！
＼ビタCセラムも使って『朝ビタC×夜レチノール』のケアがおすすめ♪／
【イニスフリー】ビタミンCセラムの使い方！順番・タイミング・濃度を解説 【使う順番・タイミング・頻度】
『レチノールシカリペアセラム』の使い方は、以下の手順です✨
- 洗顔後、導入美容液（必要な場合）→化粧水をつける
- 乳液やクリームを顔に馴染ませる
- 『レチノールシカリペアセラム』を手に取る
- 顔全体に優しくなじませる
化粧水・乳液orクリームの後のタイミングで使用します♪
油分を含んだ乳液やクリームを塗ることで、油となじみやすい性質のあるレチノールがより肌に浸透しやすくなります。
さらにレチノールの前に乳液やクリームなどワンクッション入れることで、後から使うレチノールの刺激を和らげる効果も期待できます。
テクスチャーの軽さのイメージ
#イニスフリー のプロモーションに参加してます🌿
— Rin (@fulfulfulugi) August 8, 2023
大人気のレチノールシカリペアセラム。
ベタつかず伸びやすく、使いやすい着け心地でレチノール初心者さんも使いやすいアイテムだと思います。
ポンプ式なのもめんどくさがりな私にぴったりでした。
#マジレポモニター_レチノールシカリペアセラム pic.twitter.com/u5vQ0mTuIU
『レチノールシカリペアセラム』は、特に使用頻度に制限はなく、毎日、朝晩使用してOKです◎
ただし、レチノールは刺激が強い成分なので、レチノールに慣れていない方・敏感肌の方は、2日に1回・週2〜3回程度の使用がオススメです。
しばらく使ってみて、肌に問題がなさそうであれば、頻度を増やしていきましょう✨
敏感肌の方は、夜1回の使用が安心◎
『レチノールシカリペアセラム』の使用タイミングについては、イニスフリー公式には以下のように表記されています。
レチノールは紫外線の影響を受けやすく、肌に刺激を与える可能性があるため、
引用：イニスフリー公式
朝ご使用される場合は必ず日やけ止めを併用してください
✔️レチノールを使用すると『紫外線への感受性が高くなる』（シミができたり、日焼けしやすくなる可能性あり）
✔️レチノールは不安定な成分のため、紫外線や熱によって分解されやすい（効果がなくなる）
と言われています。
情報源：化粧品メーカーシェルシュール公式
上記の通り、『レチノールシカリペアセラム』は朝晩使っても問題ありませんが、私個人的には『夜』だけするのがオススメと考えています。
『日やけ止めを併用してください』と書いてありますが、日焼け止めできちんとUVカットをするには一般的に、たっぷりと量を使い、2〜3時間おきに塗り直しが必要だと言われています。
メイクをしている上から、こまめに塗り直し・・・をしっかりできる方はあまり多くないと思いますので、完璧なUVカットが難しそうなら、レチノールは『夜だけ』使うようにした方が安全です◎
【使用量】何プッシュ使えばいい？
『レチノールシカリペアセラム』の使用量について、公式サイトでは「適量」と記載がありますが、具体的には1回 2プッシュの使用がおすすめです✨
伸びのいいサラッとしたテクスチャーなので、2プッシュでも顔全体に使えます◎
レチノールの初心者の方・刺激が気になる方は、1プッシュの少量から始めるのがおすすめです◎
ただ量が少ないと
顔全体に行き渡らない可能性もあるので注意！
なお、3プッシュすると刺激を感じるという方も多いので、様子を見ながら量を調整しましょう💡
【使える部位】目の周りにも使ってもいい？
『レチノールシカリペアセラム』は、目の周りにも使用可能です。
レチノールは、シワが気になる部分やハリ感を出したい部位に塗ると効果的なので、目の周りはおすすめです◎
ただし、皮膚が薄く特に乾燥しやすい部位なので、上からしっかり保湿するのがおすすめ✨
【組み合わせ】メラノccと併用してもOK？
他の美容液との併用については、イニスフリー公式に以下の通りに記載されています。
本製品をご使用の際、ビタミンC配合製品やスクラブ入り製品との併用はおやめください。
引用：イニスフリー公式
メラノccと併用するのは、NGです！
その他、以下の成分を含む製品もレチノールとの併用を避けるようにしましょう。
- ビタミンC配合の製品
- スクラブ入り製品
- 他のレチノール製品
- ピーリング製品（AHA/BHA/PHAなど）
- レーザー施術後
- マッサージ機
- LEDマスク
レチノール、ビタミンC、スクラブなどの成分は、角質をケアするピーリング効果があります。
併用すると角質層が薄くなり、『ビニール肌』『赤み』『皮むけ』などの肌トラブルを起こしてしまう可能性があります💡
レチノールを使う時は、鎮静・抗炎症効果のあるシカ成分やナイアシンアミドなど、守りの成分を併用するのがおすすめです！
また、最近は同じくイニスフリーのビタCセラムを使用して『朝ビタミンC×夜レチノール』の組み合わせで使うのも人気です♩
朝と夜の使い分けならOKですよ〜！
めっちゃバズってるイニスフリーの【朝ビタ夜レチ】セット！
— ユカりん🥕元化粧品企画 (@yukacosmemania) August 27, 2023
朝はうるおいたっぷり透明感アップなビタC美容液。夜はしっかりハリ感アップなレチシカ美容液のダブルケア！
ビタC グリーンティーエンザイム ブライト セラム 30mL
レチノール シカ リペア セラム 30mL#ad pic.twitter.com/1jaFS7v5kD
以下の記事では、レチノールと併用がおすすめな成分＆コスメをご紹介しています！
気になった方はぜひ見てみてくださいね♡
レチノールと相性の良い成分は？併用可能なスキンケア16選！ イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』のよくある疑問に回答！
ここからは、イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』のよくある疑問に回答していきます♩
【保管】冷蔵庫に入れた方がいい？
イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』は、常温で、直射日光の当たらない場所で保管しましょう✨
高温多湿・低温等の場所での保管は避けてくださいね。
冷蔵庫で保管するように指示がないアイテムは、そもそもメーカーが冷蔵保管を想定していないため、温度変化で成分が変わってしまう可能性があります。
レチノール製品は冷蔵保管のものもありますが、『レチノールシカリペアセラム』はそのような記載がありませんので、常温保管がおすすめです。
【使用期限】開封後はいつまで使える？
イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』の使用期限は、以下の通りです。
・製造日より36か月
・開封後12か月
レチノールは劣化しやすい成分なので、開封後は早めに使い切りましょう！
【容量】何日分入ってる？何ヶ月もつ？
『レチノールシカリペアセラム』は口コミの情報によると、1日1回(1~2プッシュ)使用で、約1ヶ月半〜2ヶ月持つそうです◎
朝晩使うと3〜4週間程度で無くなる計算ですね！
イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』の成分・効果
全成分一覧と解説
『レチノールシカリペアセラム』の全成分は以下の通りです♩
水、グリセリン、BG、アジピン酸ジブチル、ナイアシンアミド、１，２－ヘキサンジオール、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸、レチノール、アデノシン、ニンジン根エキス、チャ実エキス、ダイズ油、コレステロール、アラントイン、エチルヘキシルグリセリン、グリチルレチン酸ステアリル、ヒアルロン酸、β－グルカン、β－カロチン、フィトスフィンゴシン、アセチルテトラペプチド－１１、マンニトール、ヒマワリ種子油、セラミドＮＰ、サリチル酸、プロパンジオール、水添レシチン、ステアロイルメチルタウリンＮａ、（アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム／ＶＰ）コポリマー、トコフェロール、酢酸トコフェロール、ＢＨＴ
こちらは、レチノールとシカ成分が両方入ったセラムになっており、以下のような効果が期待できます。
成分一覧で見ると、
黄色ラインの『アシアチコシド、アシアチン酸、マデカシン酸』がシカ成分に当たります◎
- レチノール…つるんとなめらか肌に整える
- レチノール…ターンオーバーを促進し、皮膚のゴワつき・キメをケア
- レチノール…くすみ、色むら、毛穴、角質ケア
- シカ成分…肌荒れを抑える・うるおいをケア
レチノールは肌への刺激が強い成分で、使用によって赤みや皮むけを起こしてしまう可能性があるので、鎮静効果のあるシカ成分と組み合わせることで、
肌の炎症を抑えながら、肌の悩みもケアできるセラムになっています💡
また、公式サイトではあまり触れられていませんが、成分表5番目には『ナイアシンアミド』が載っています◎
ナイアシンアミドには、レチノールによる乾燥から肌を守り、レチノールの刺激を抑えてくれる効果が期待できます✨
この2つは、とても相性がいい成分なんです！
これ知らない人も多いですが、ナイアシンアミドはレチノールと併用することでレチノールの刺激感を軽減することができます
— 小林智子【皮膚科医】 (@kobatomo_1) February 17, 2021
レチノールに関する質問はインスタのストーリーでも受け付けています。また成分の併用についてまとめる予定です😊 https://t.co/JlZeIRvIOK
その他、保湿効果のあるヒアルロン酸やセラミドNP、炎症を抑える効果のあるアラントインなども配合されており、レチノールの『攻め』だけでなく、肌を守る『守り』の成分もたっぷり配合されたセラムです＾＾
すごく成分にこだわって作られてるなぁ！
レチノール濃度・配合量
韓国のイニスフリー公式サイトによると、『レチノールシカリペアセラム』のレチノール濃度は、500IU/g・含量は0.015%となっています✨
日本では化粧品に含まれるレチノールの配合量は250000IU（重量換算で約0.04%）までと定められていて、一般的に、色素沈着やシワに使用されるレチノール濃度は0.25%～2%が目安とされています。（情報源：ICクリニック）
なので、シカリペアセラムの0.015%という濃度は『低め（低濃度）』という印象です。
ただ、レチノールは濃度が上がるほど肌刺激も増えるので、レチノール初心者の方やなるべく肌トラブルを避けて優しくレチノールを使いたい方には合った濃度かなと思います💡
✔️イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』のレチノール濃度、0.015%程度で低濃度
✔️シカ成分などの保湿・鎮静成分も多く配合されているので、レチノール初心者の方、なるべく肌トラブルを避けて優しくレチノールを使いたい方に合ったセラム
まとめ
イニスフリー『レチノールシカリペアセラム』の使い方・順番・成分についてご紹介しました♪
購入する際の参考になれば嬉しいです！
- 化粧水の後、美容液をつけるタイミングで使う
- レチノールの刺激が気になる場合は、乳液・クリーム後でもOK
- 1回2プッシュがおすすめ。レチノール初心者は1プッシュからでも◎
- 毎日、朝晩使用OK！（朝使うなら日焼け止め必須）
- 初めて使う方・レチノール初心者は週1〜3回から始める
- 日焼けたっぷり使えない＆こまめに塗り直せない場合は、夜のみ使用が安心
- レチノールは肌が乾燥しやすくなるので、しっかり保湿
- ビタミンＣ（メラノCCなど）やピーリング剤との併用は不可
- 妊娠中はお肌が敏感になっているので、異常を感じたら使用を控える
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