BEAUTY THE BIBLE をおさらいしよう!

【ビューティーザバイブル】1話まとめ!石井美保と『わたし的ベストコスメ@スキンケア』

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美容界を牽引するプロのビューティスト達がメイクやスキンケアのHOW TOをわかりやすく紹介してくれるAmazonプライムビデオで人気配信中の番組『BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)』。

 

もちこ

私もBEAUTY THE BIBLEを見て「美」について勉強させていただいています!

 

 

「BEAUTY THE BIBLE シーズン1 第1話」では、

わたし的ベストコスメ@スキンケア』をテーマに、美容家・石井美保さんと、MCの田中みな実さん・福田彩乃さん・わたなべ麻衣さんの人生史上ベストスキンケアアイテムが紹介されました 。

 

 

この記事では、そんな『BEAUTY THE BIBLE シーズン1 第1話』をサクッとおさらいしたい方の為に

この記事でわかること

  • 石井美保さんのベストコスメと美容法
  • 田中みな実さんのベストコスメ
  • 福田彩乃のベストコスメ
  • わたなべ麻衣のベストコスメ

についてご紹介します!

 

もちこ

石井美保さん直伝のお肌を綺麗に保つ方法は必見ですよ!

石井美保さんのマスクによる肌荒れケア方法についてはこちらの記事を参考にどうぞ!

石井美保のマスク肌荒れ対策・ケア方法まとめ!肌荒れしない素材のマスクも紹介!

 

 

BEAUTY THE BIBLE シーズン1のそれぞれ内容を詳しく知りたい方は、下記からチェックしてみてください。

BEAUTY THE BIBLE

シーズン1

 

第1話:   わたし的ベストコスメ@スキンケア

 

第2話:   色っぽメイク

 

第3話:   わたし的ベストコスメ@メイク

 

第4話:   わたしカラーメイク

 

第5話:   究極のネイルケア

 

第6話:   ツヤ髪に合うメイク

 

第7話:   コンシーラーで素肌が輝くメイク

 

第8話:   最強の潤い白肌レシピ

 

第9話:   新・囲み目メイク

 

第10話 :新しい自分に出会えるメイク

 

\BEAUTY THE BIBLE シーズン1はこちら/

BEAUTY THE BIBLE シーズン1を観る

 

第1話に登場した
〈美容家〉石井美保さん

 

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名前 石井 美保 (いしい みほ)
生年月日 1976年6月23日
出身地 サンフランシスコ
サロン Riche(リッシュ)
事務所 beauteste
Twitter @mihoishiiriche
Instagram @miho_ishii

豊富な美容知識を生かしたメイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行う。

同時にサロンRicheリッシュをを14年経営。

 

『ビューティーザバイブル』の第1話でゲストとして登場したのは美容家の「石井美保さん」。

美しすぎて女性でもつい注目してしまうほどお肌が綺麗です。

この美しさで「44歳」は驚きです!

 

もちこ

日頃からケアを怠らずお肌に良い方法でお手入れをしている美保さん。勉強になります!

 

そんな石井美保さんが、どんな年代の方でも効果のあるお肌を綺麗に保つ方法を教えてくれましたよ。

 

 

石井美保さんおすすめ!
ベストコスメ

〈コスメデコルテ〉AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n

〈コスメデコルテ〉
AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム n(150g)
値段:10,000円(税別)

 

特徴

  • お肌の汚れとメイクを同時に取ってくれる。
  • 保湿成分でお肌に潤いを与えてくれる。
  • 豊富なミネラルとアミノ酸リッチなクリーム

ポイント

 

毎日使わず週に一回のケアでOK!

ミネラルオイル・水・BG・グリセリン・セテアリルアルコール・ワセリン・ステアリン酸グリセリル・アボカド油・エゾウコギ根エキス・オウレン根エキス・ケイケットウエキス・シラカンバ樹液・シラカンバ樹皮エキス・セイヨウハッカ葉エキス・チャ葉エキス・テトラヘキシルデカン酸アスコルビル・トコフェロール・パルミトイルペンタペプチド-4・ビャクダン木エキス・マカデミアナッツ油・マルトース・加水分解コラーゲン・加水分解ダイズエキス・BHT・アルギン酸Na・エタノール・オレイルアルコール・オレイン酸エチル・オレイン酸ソルビタン・カルボマー・キャンデリラロウ・コハク酸・コハク酸2Na・コメヌカロウ・コレステロール・ジメチコン・スクワラン・ステアリン酸・ステアリン酸ソルビタン・ステアロイルグルタミン酸・ステアロイルメチルタウリンNa・セスキオレイン酸ソルビタン・トリラウレス-4リン酸・パラフィン・ヘキサ(ヒドロキシステアリン酸/ステアリン酸/ロジン酸)ジペンタエリスリチル・ベヘニルアルコール・ポリソルベート20・ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)・レシチン・水酸化Na・水添レシチン・乳酸Na・フェノキシエタノール・香料・酸化チタン

 

もともとあるクリームがリニューアルして新登場!

週に一回のスペシャルケアとして最適。

石井美保さんも10個以上もリピートしているベストコスメです。

メイクを落とさず寝てしまった!っという時に使用しているそうですよ。

雪解けの一ヶ月間しか取れない「北海道の白樺樹液」のスペシャルな栄養素が入っていて、アミノ酸やミネラルが豊富なんだそう。

 

 

〈パーフェクショネール〉クレンジングフォーム

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〈パーフェクショネール〉
クレンジングフォーム
値段:4,280円(税別)

 

特徴

  • ダブル洗顔がいらない泡タイプ
  • こすらず、すすぐだけ使える。
  • アイメイクもしっかり落ちる。

ポイント

 

デイリーに使える泡タイプの洗顔です。

こすらず押すように使うのがポイント。

水、PEG-8、グリセリン、スクロース、イソベンチルジオール、トリイソステアリン酸PEG-20グリセリン、ラウリルヒドロキスルタイン、ベンチレングリコール、ココイルグリシンK、ラウリルグルコシド、水添ポリイソブテン、ラウリン酸PG、エチルヘキシルグリセリン、EDTA-2Na、レウコノストック、ダイコン根発酵液

 

肌をこすらず使える洗顔が欲しくて、石井美保さん本人が開発した泡タイプの洗顔。

毎日これを使うだけで、メイクや汚れを落としてくれるそうですよ。

目元や顔周りもくるくる回してこすらず、「押し込む」ように洗顔するのが大切です。

 

ポイント

「肌をこすらない」ように洗顔をしたことで石井美保さんはお肌の状態が凄く改善したそうですよ。

20代の時より現在の方がとても肌の美しさが保てているようで、ちょっとした洗顔の仕方の違いで変化が表れるそうです。

先程紹介したベストコスメの泡タイプの洗顔で押し込むように洗顔するのがコツです。

きめ細かい泡がとても大切みたいなので、パーフェショネールのような泡タイプのクレンジングフォームを探しましょう。

 

 

40代になっても綺麗なお肌を保つ方法

 

ここでは、石井美保さんが紹介していたお肌を綺麗に保つコツをまとめてみました。

 

石井美保さんが、とても大切!っと仰っていたのが、『血流ケア』です。

今回紹介してくれた『血流ケア』はこちら!

血流ケアの方法

  • 肌アイロン
  • リンパのマッサージ
  • ほうれい線を上げるツボを刺激

上記の方法を紹介してくれましたよ。

それぞれ細かく見ていきましょう。

 

 

血流ケアの方法

 

石井美保さん曰く、綺麗なお肌を保つ秘訣は、「むくませない」&「くすませない」事が非常に大事なようです。

 

注意

顔を直接グイグイマッサージするのはNG!

むくみや毛穴が開いてしまう原因になっていしまいます。

 

さらに、むくみが蓄積するとお肌がたるみやすくなってしまうそうですよ。

むくみを感じたらその日に対処するのが大切です。

 

肌アイロン

使用していた血流ケアアイテム

 

〈クレ・ド・ポー・ボーテ〉
セラムラフェルミサンS
値段:33,000円(税込)

 

トラネキサム酸*,酢酸DL-α-トコフェロール*,加水分解コンキオリン液,加水分解シルク液,L-テアニン,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,イノシット,サイコエキスBS,ヨクイニンエキス,マリンエラスチン,L-オキシプロリン,グリシン,精製水,ジプロピレングリコール,1,3-ブチレングリコール,エタノール,濃グリセリン,デカメチルシクロペンタシロキサン,テトラ2-エチルヘキサン酸ペンタエリトリット,アジピン酸ジグリセリル混合脂肪酸エステル,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,トリメチルシロキシケイ酸,トレハロース,ジイソステアリン酸グリセリル,ヘキサオキシステアリン酸ジペンタエリトリット,アクリル酸ナトリウム・アクリロイルジメチルタウリン酸ナトリウム共重合体/イソヘキサデカン/ポリソルベート80,自己乳化型モノステアリン酸グリセリル,イソステアリン酸ポリオキシエチレングリセリル,ベヘニルアルコール,バチルアルコール,カルボキシビニルポリマー,キサンタンガム,アクリル酸・メタクリル酸アルキル共重合体,エデト酸二ナトリウム,水酸化カリウム,メタリン酸ナトリウム,トリメチルグリシン,ヒアルロン酸ナトリウム(2),カンゾウ抽出末,ピロ亜硫酸ナトリウム,ヤグルマギクエキス,ワレモコウエキス,セイヨウサンザシエキス,テンチャエキス,タイムエキス(1),ウイキョウエキス,アセンヤクエキス,イザヨイバラエキス,2-メタクリロイルオキシエチルホスホリルコリン・メタクリル酸ブチル共重合体液,フェノキシエタノール,香料,酸化チタン,黄酸化鉄,ベンガラ  *は「有効成分」無表示は「その他の成分」

肌アイロンという方法で血流を良くする方法です。

今回セラムラフェルミサンSを使ってお肌に馴染ませていました。

しっかり馴染ませることで、張りを出し輪郭がシュッとします。

 

ポイント

手のひらに馴染ませて、こめかみを引っ張ってほうれい線を伸ばして、ほうれい線からこめかみにかけて優しく撫でるように流していきます。

顔周りのお肌はラップ一枚分の薄さなので、こするように馴染ませるとかえってむくみの原因になっていしまいます。

首のあたりを行う場合は、上を向いて顎から上~下に馴染ませるようにやってあげる。

首元は目視でシワが無くなるまで行ってあげましょう。

 

 

リンパのマッサージ

ももの内側に挟んで使うととても効果があります。むくみ防止になったり、女性ホルモンの分泌を助ける効果があるそうです。

もちろん、寝ながら使っても大丈夫です。

足首に当てたり、ももの裏側に刺激を与えてリンパを刺激します。

寝ながら疲れも取ってくれる便利グッズです。

 

 

使用していた血流ケアアイテム

 

〈テワソン〉

リーデザインマジックフェースマシン

 

 

一回の施術がなんと50万円もするゴッドハンドの先生が使う美容グッズ。

足裏やお尻の下に振動を当てながら、血流を良くする事でむくみを取る効果があります。

顔周りも使えるので、1個持っておくととても重宝するアイテムです。

 

もちこ

実際に「リーデザインマジックフェースマシン」を使ったレビュー記事はこちら!

テワソン リデザインマジックフェイスマシンを使った効果をレビュー!購入方法も紹介!

 

ほうれい線を上げるツボを刺激する方法

出先でマッサージグッズを何も持ってきてない!そんな時にも対応できるマッサージがあるそうです。

頭の中心にある「百会(ひゃくえ)」の横にある少しくぼんだ部分のツボを刺激してあげるとほうれい線を引き上げる効果があります。

簡単に手で行うことが出来ますよ。

 

 

使用していた血流ケアアイテム

 

rifa

 

〈リファ〉

リファグレイス ヘッドスパ

 

もし、そのツボをより効果的に刺激をするなら上記の血流ケアアイテムが便利!

丁度ピンポイントでツボを刺激してくれて、ただ当てるだけで良いのでとても簡単です。

髪の毛が引っかからないのも嬉しいポイント。

 

 

 

 

使用していた血流ケアアイテム

 

kenzan

 

〈uka〉

スカルプブラシ ケンザン

 

お風呂で使うならこのブラシがおすすめ。

泡をしっかり立てたらいつものように頭を洗うだけです。

力を入れずに使えるので、楽にマッサージする事が出来ますよ。

 

 

 

使用していた血流ケアアイテム

 

denkibariburashi

 

〈ELECTRONE EVERYONE〉

ELECTRIC BARI BRUSH デンキバリブラシ

値段:180,000円(税別)

デンキバリブラシの公式サイトはこちら

 

専用のエッセンスを付けて電気を流すことで、頭皮をはじめ、顔、首、デコルテなどに刺激を与え、全身のケアが可能です。

肌をなぞるように使用して、血流を良くして透明感をキープしてくれます。

 

 

 

田中みな実さんおすすめ!
ベストコスメ

〈オルフェス〉シートマスク

alface

〈オルフェス〉
シートマスク バイタルマスク(1枚)

値段:275円

 

特徴

  • 用途によって種類が選べる
  • ベタベタしない

ポイント

 

保湿が欲しい時や張りを出したいときなど、その時の気分によって種類を選べるのが楽しいマスクです。

水、メチルプロパンジオール、グリセリン、グリセレス-26、イソペンチルジオール、1,2-ヘキサンジオール、PEG/PPG-17/6コポリマー、ベタイン、(ジメチコン/ビニルジメチコン)クロスポリマー、アルギニン、カルボマー、PEG-60水添ヒマシ油、アラントイン、ビスPEG-18メチルエーテルジメチルシラン、BG、ヒドロキシエチルセルロース、エチルヘキシルグリセリン、デシルグルコシド、EDTA-2Na、グリチルリチン酸2K、香料、PVP、トレハロース、酢酸トコフェロール、酢酸Na、加水分解コラーゲン、フェノキシエタノール、セルロース、ヒアルロン酸Na、グリシン、セリン、グルタミン酸、水添レシチン、フィトスフィンゴシン、コレステロール、ステアリン酸、セテアリルアルコール、セラミドEOP、セラミドNP、セラミドNS、セラミドAP、セラミドAS、アスパラギン酸、ロイシン、アラニン、リシン、プロリン、フェニルアラニン、トレオニン、チロシン、イソロイシン、バリン、ヒスチジン、フラーレン、システイン、メチオニン

 

田中みな実さんが愛用しているフェイスシートはこちらでまとめています。

facesheet田中みな実さんの愛用パック(シートマスク)6選!おすすめの美容法「乳液仮面返し」のやり方も紹介!

 

 

〈クレ・ド・ポーボーテ〉ル・セラム

クレ・ド・ポーボーテ ル・セラム

〈クレ・ド・ポーボーテ〉

ル・セラム(50ml)

値段:27,500円(税込)

 

特徴

  • 内側から潤うような仕上がりに
  • すぐに肌に馴染んでサラッとしたつけ心地

ポイント

 

洗顔後に使用して、お肌の潤いをキープ。使うたびに肌の状態が良くなっていきます。

アラントイン*,グリチルリチン酸ジカリウム*,加水分解シルク液,加水分解コンキオリン液,L-テアニン,トウキエキス(1),シソエキス(1),海藻エキス(4),海藻エキス(1),精製水,1,3-ブチレングリコール,安息香酸デナトニウム変性アルコール,ジプロピレングリコール,ポリオキシエチレン(14)ポリオキシプロピレン(7)ジメチルエーテル,トリメチルグリシン,濃グリセリン,トレハロース,ポリオキシエチレンポリオキシプロピレンデシルテトラデシルエーテル,カルボキシビニルポリマー,クエン酸ナトリウム,エリスリトール,果糖,クエン酸,キサンタンガム,アセチル化ヒアルロン酸ナトリウム,エデト酸二ナトリウム,シロキクラゲ多糖体,水酸化カリウム,ユリエキス,ヤグルマギクエキス,ニンジンエキス,グリシン,イノシット,ノバラエキス,ブナエキス,トルメンチラエキス,サイコエキスBS,フェノキシエタノール,香料  *は「有効成分」無表示は「その他の成分」

 

「クレ・ド・ポーボーテ ル・セラム」は、田中みな実さんのナイトルーティンでも使用されてます。

skincare【田中みな実さん】夜スキンケアの順番を解説!スチーマーや美顔器などの愛用商品も紹介!

 

 

〈カネボウ〉フレッシュ デイ クリーム

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〈カネボウ〉
フレッシュ デイ クリーム(40ml)

値段:6,000円(税別)

 

特徴

  • メイク前のクリームに最適
  • 乾燥をしっかり抑えてくれる

ポイント

 

スチーマーを当てながら使用することで、一日乾燥を防いでくれる嬉しいクリーム。

水、マカデミアナッツ脂肪酸フィトステリル、DPG、メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、ソルビトール、グリセリン、ジグリセリン、スクワラン、トリイソステアリン、ベヘニルアルコール、BG、TEA、ジメチコン、分岐脂肪酸(C12-31)コレステリル、フェニルベンズイミダゾールスルホン酸、ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン、t-ブチルメトキシジベンゾイルメタン、イソステアリン酸、コレステロール(羊毛)、水添レシチン、エチルヘキシルトリアゾン、ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル、カルボマー、キサンタンガム、パルミチン酸、パルミチン酸セチル、香料、EDTA-2Na、アルテア根エキス、フカスセラツスエキス、クリサンテルムインジクムエキス、フェノキシエタノール、クロルフェネシン、赤504

 

「カネボウのフレッシュ デイ クリーム」は、田中みな実さんのモーニングルーティンでも使用されてます。

skincare【田中みな実さん】朝のスキンケアルーティンを順番に解説!洗顔から仕上げのクリームまで!

 

 

 

福田彩乃さんおすすめ!
ベストコスメ

〈MTメタトロン〉MTクレンジング・ジェル

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〈MTメタトロン〉
MTクレンジング・ジェル(200ml)

値段:5,000円

 

特徴

  • 美容成分も一緒に入っている
  • 汚れもしっかり落としてくれる

ポイント

 

美容成分が入っているので、しっかり洗顔しても肌の潤いをキープしてくれるクレンジングジェルになっています。

水、グリセリン、ヤシ油脂肪酸PEG−7グリセリル、DPG、エタノール、タウリン、カルノシン、ジメチルスルホン、パルミチン酸アスコルビル、BG、ボタンエキス、アルテア根エキス、フユボダイジュ花エキス、アルニカ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、カミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、ローマカミツレ花エキス、グリチルリチン酸2K、カルボマー、水酸化K、フェノキシエタノール、1,2−ヘキサンジオール

 

 

 

〈SHIRO〉ローズブーケ オイルインウォーター

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〈SHIRO〉
ローズブーケ オイルインウォーター(120ml)

値段:5,800円(税別)

 

特徴

  • きめ細かいミスト
  • ローズの癒やしの香り
  • オイルが入っている

ポイント

 

顔全体に馴染ませやすいきめ細かいミストで、しっとり感をすぐに感じることが出来ます。

ダマスクバラ花水、プロパンジオール、スクワラン、アーモンド油、ニオイテンジクアオイ油、パルマローザ油、ラバンデュラハイブリダ油、クスノキ樹皮油、エンピツビャクシン油、アトラスシーダー樹皮油、ユーカリシトリオドラ油、ダマスクバラ花油、クエン酸Na、メチルパラベン、香料

 

 

 

わたなべ麻衣さんおすすめ!
ベストコスメ

〈ララヴィ〉クレンジングバーム

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公式サイト >

〈ララヴィ〉
クレンジングバーム(120g)

値段:5,280円(税込)

 

特徴

  • 体温で溶ける
  • しっとりした質感
  • メイクもしっかり落ちる

ポイント

 

体温だけで溶けるので、とても馴染みやすいクレンジングバーム。

メイクもしっかり落とせるお肌に優しいアイテムです。

水添ポリ(C6-12オレフィン),パルミチン酸エチルヘキシル,トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル,トリイソステアリン酸PEG-20グリセリル,ポリエチレン,ラウリン酸PEG-12,ステアレス-5,トリイソステアリン,炭酸ジカプリリル,フェニルトリメチコン,アルガニアスピノサ核油,スクレロカリアビレア種子油,バオバブ種子油,サルビアヒスパニカ種子油,ラウロイルグルタミン酸ジ(オクチルドデシル/フィトステリル/ベヘニル),ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル),ニオイテンジクアオイ花油,アオモジ果実油,エンピツビャクシン油,パルマローザ油,オレンジ果皮油,クスノキ樹皮油,チョウジつぼみ油,ユーカリ葉油,ローズマリー葉油,ラウロイルリシン,シクロペンタシロキサン,ジメチコン,ステアロイルグルタミン酸2Na,酸化鉄,水酸化Al,香料

 

 

 

〈ガミラシークレット〉ラベンダーソープ

ガミラシークレット ラベンダーソープ

〈ガミラシークレット〉
ラベンダーソープ

値段:2,530円(税込)

 

特徴

  • 洗顔にも使える
  • 泡がしっかり作れる
  • 肌が突っ張らない

ポイント

 

洗顔でも使えるアイテムで、わたなべ麻衣さんは一分間の泡パックとして使用しているそうです。

オリーブ果実油、水、水酸化Na、ヤシ油、ゲッケイジュ果実油、シア脂油、ブドウ種子油、アーモンド油、ラベンダー油、ウルチカジオイカエキス、ローマカミツレ花エキス、ローズマリー葉エキス、クマツヅラエキス、ヘンルーダエキス、セージ葉エキス、ピスタシオ種子エキス、イヌラビスコサ花/葉/茎エキス、ゲッケイジュ葉、オリーブ葉、ザクロ種子、ニゲラサチバ種子油、ホホバ種子油、コムギ胚芽油

 

 

〈DR.WU(ドクターウー)〉カプセルマスク モイスト Vit A

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〈DR.WU(ドクターウー)〉

カプセルマスク モイスト Vit A(3枚入り)
値段:1,650円(税込)

 

特徴

  • ビタミンAやビタミンCが豊富に入っている

ポイント

 

ビタミンが入っていて朝晩使うことで、しっとり仕上がります。

水、BG、メチルグルセス-20、グリセリン、ホホバワックスPEG-120エステルズ、レブリン酸Na、グリコシルトレハロース、フェノキシエタノール、 キサンタンガム、クロルフェネシン、カラギーナン、加水分解水添デンプン、異性化糖、 ヒアルロン酸Na、PPG-1-PEG-9ラウリルグリコールエーテル、コセス-7、 乳酸、パルミチン酸レチノール、ピーナッツ油、糖脂質、バオバブ果肉エキス、PEG -40水添ヒマシ油、アニス酸Na、マンダリンオレンジ果皮エキス、安息香酸Na、 トコフェロール、ソルビン酸K、クエン酸、クエン酸Na

 

 

まとめ

 

今回は、『ビューティーザバイブル第1話』の石井美保さんのお肌を綺麗に保つ方法と出演者のベストコスメをまとめてみました。

ぜひ気になったアイテムを試して使ってみてくださいね!

 

もちこ

石井美保さんの美容法を取り入れて、美白を目指します!

また、石井美保さんのマスクによる肌荒れケア方法も必見ですよ!

石井美保のマスク肌荒れ対策・ケア方法まとめ!肌荒れしない素材のマスクも紹介!

 

 

 

BEAUTY THE BIBLE シーズン1のそれぞれ内容を詳しく知りたい方は、下記からチェックしてみてください。

BEAUTY THE BIBLE

シーズン1

 

第1話:   わたし的ベストコスメ@スキンケア

 

第2話:   色っぽメイク

 

第3話:   わたし的ベストコスメ@メイク

 

第4話:   わたしカラーメイク

 

第5話:   究極のネイルケア

 

第6話:   ツヤ髪に合うメイク

 

第7話:   コンシーラーで素肌が輝くメイク

 

第8話:   最強の潤い白肌レシピ

 

第9話:   新・囲み目メイク

 

第10話 :新しい自分に出会えるメイク

 

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