こんにちは。もちこです！
美容において、美容液やクリームなどの肌に塗るものはもちろん重要ですが、
食べ物やサプリなどのインナーケアも、肌の土台を作るものとしてとても大切です。
／
食べ物が肌を作っていると言っても過言ではない！
＼
今回は、インナーケアも怠らない！美のカリスマ田中みな実さんが愛用している美容ドリンクについてまとめました♪
田中みな実さん愛用の美容ドリンク・サプリ一覧
女優・タレントとして大活躍中の田中みな実さんが、
テレビや雑誌で、愛飲を公言している美容ドリンク・サプリは、以下の通り。
田中みな実さんのお気入りドリンクやサプリを、ざっくりジャンルで分けると「腸内環境改善」「美白、ビタミンC、日焼け止め」「肌の不調改善」の3種類かな♪
このように田中みな実さんが常にたくさんのサプリを飲んでいるのは、
（サプリを飲むことを）ルーティンにすることが大切だけど、つまらなくなるのはだめ。
飽きないように気になるものはどんどんトライします。
と、自分自身を飽きさせないように、色々な種類を試しているから。
メンタルの保ち方が、さすが美のカリスマだ〜
田中みな実さん愛用サプリ『腸内環境を整える編』
be my flora ビーマイフローラ
| 商品名 | be my flora (ビーマイフローラ) |
|---|---|
| 値段 | 3年熟成酵素 30包： 6,500円 (税込) 8年熟成酵素 60包：19,500円 (税込) |
ビーマイフローラは、田中みな実さんが2021年10月8日(金)放送のTBS系のテレビ番組「オオカミ少年」に出演された際に飲んでいた酵素ドリンク。
86種類のブラジル産の野菜や果物などを熟成・発酵させたペーストです。
8年熟成タイプと3年熟成タイプがあり、価格が異なります。
田中みな実さんは、普段から持ち歩いて飲んでいるそうです。
普段から持ち歩いてる！
「ビーマイフローラ」は、2022年2月22日(火)に開催された田中みな実さんのインスタライブの中でも紹介されていました！
【田中みな実】2022年2月インスタライブ紹介の愛用コスメ・スキンケアまとめ！ アビオス ベジパワープラス
| 商品名 | アビオス ベジパワープラス |
|---|---|
| 値段 | 30包：5,184円（税込） 6包：1,091円（税込） |
アビオス ベジパワープラスは、海藻類やサボテンなどの多肉植物を20種類ブレンドしたスーパーフード青汁。
乳酸菌も含まれています。
田中みな実さんは、腸内環境は、肌状態にも体調にも関わる為、朝に飲むようにしているのだそう。
肌質にも関わる腸内環境を整える為に朝に飲んでます。
田中みな実さん愛用サプリ『ビタミンC編』
Lypo-C リポ カプセルビタミンC
| 商品名 | リポカプセルビタミンC 30包入り |
|---|---|
| 値段 | 7,776円（税込） |
リポカプセルビタミンCは、すぐに体外から排出されてしまう性質を持つビタミンCをリポソーム化することで、
長く体内に止まる様に体内利用効率を高めたサプリメント。
普通のビタミンCサプリは、摂取後、数時間で体内からほとんど排出されてしまいます。
田中みなみさん自身も「体調や肌状態を維持するには常にビタミンCが行き渡っている状態が理想。」と言っていて、
「日中は4時間おきにリポシーを飲む」様にしているのだそう。
体調や肌状態を維持するには常にビタミンCが行き渡っている状態が理想。
日中は4時間おきにリポシーを飲みます。
「リポカプセルビタミンC」は、2022年2月22日(火)に開催された田中みな実さんのインスタライブの中でも紹介されていました！
【田中みな実】2022年2月インスタライブ紹介の愛用コスメ・スキンケアまとめ！ ルミエージュ
| 商品名 | ルミエージュ 30包 |
|---|---|
| 値段 | 10,800円（税込） |
ルミエージュは、美容家の石井美保さんが開発したオリジナルサプリメント。
リポC同様、こちらもリポソーム型のビタミンCが含まれていて、効率よくビタミンCを摂取することができます。
さらに、AGハーブMIXというドクダミ・ローマカミツレ・セイヨウサンザシ・ブドウ葉の４種のハーブからなる成分も含まれていて、
肌の「糖化防止」にも効果◎！
田中みな実さんは、ルミエージュを「朝晩１包ずつ飲む」のだそう。
朝晩１包ずつ飲んでます。
ルミエージュは、もちこは毎朝飲んでいます♪レモン味の粉末で苦なく飲めます♡
ビタホリック
| 商品名 | ビタホリック90粒入り |
|---|---|
| 値段 | 4,290円（税込） |
ビタホリックは、1日3粒で1000mg（レモン果汁50個分）のビタミンCを摂取できます。
- 吸収効率の良いリポソーム型のビタミンC
- 熱・光・酸素などの影響を受けづらいビタミンC誘導体
- ピュアビタミンC
この３種類のビタミンCが配合されているハイブリットサプリメント！
田中みな実さんも、「気づいた時にビタホリックをポリポリ食べて体内からビタミンを絶やさないようにしています」と、
おやつ感覚で日々口にしている様です。
気づいた時にビタホリックをポリポリ食べて体内からビタミンを絶やさないようにしています。
田中みな実さん愛用サプリ『飲む日焼け止め編』
プロテクトエナジー トリプルブロック
| 商品名 | プロテクトエナジー トリプルブロック |
|---|---|
| 値段 | 30粒入：6,264円（税込） 120粒入：22,680円（税込） |
プロテクトエナジー トリプルブロックは、医師監修の飲むUVケアサプリメント。
- 即効性のある日焼け止め効果を持つ「クロビット」
- 紫外線によるDNAの損傷を修復する「ac-11」
- 防御因子を高める「ニュートロックスサン」
上記の３つの成分が配合されていて、紫外線のダメージをトリプルブロックすることができます。
また、紫外線対策に有効な強い抗酸化作用を持つ「ルビーシトラス」と、
紫外線から受ける炎症を抑えて、皮膚細胞を保護する効果を持つ「ローズマリー」の成分が配合されています。
そして、ローズマリーは、
花粉・ハウスダスト・タバコ・パソコンやスマートフォンの光からも細胞を守る効果があるのだとか！
スマホやパソコンのブルーライトをたくさん浴びてしまう現代では、これは非常に有効ですよね！
医師監修の飲む日焼け止めです。
ロート製薬 ヘリオホワイト
| 商品名 | ヘリオホワイト |
|---|---|
| 値段 | 24粒：2,592円（税込） 60粒：5,832円（税込） |
ヘリオホワイトは、美容好きの間では定番の飲む日焼け止めですね！
有名なので、すでにご存知の方も多いのではないでしょうか。
ヘリオホワイトは、「ファーンブロック* 240mg」（1粒あたり）が含まれる日焼け止めサプリメント。
抗酸化作用があり、シミ予防や肌の免疫機能調整の効果があります。
ファーンブロックには、紫外線を浴びて発生する「フリーラジカルという活性酸素」を破壊する
また、美容サポート成分として、ハトムギエキスやビタミンB6、ビタミンB2が配合されています。
田中みな実さんは、「出かける30分前に飲んで、日中に紫外線に備える」のだそう。
出かける30分前にヘリオホワイトを飲んで、日中に紫外線に備えています。
田中みな実さん愛用サプリ『飲む美白ケア編』
【PR】ポーラ ホワイトショットインナーロックリキッド IXS
| 商品名 | ポーラ ホワイトショットインナーロックリキッド IXS |
|---|---|
| 値段 | 1箱 30mL×10本：6,264円（税込） |
最安値
ポーラ ホワイトショット インナーロック リキッド IXSは、POLAの美白美容液で有名な「ホワイトショット」になぞらえて
「飲むホワイトショット」というキャッチフレーズの美白ケアドリンク。
摂取することで、透明感を体の中からアプローチしていきますが、
田中みな実さんご自身も「飲み始めてから透明感が増してきた」と話しています♪
インナーロックリキッドIXSを飲み始めてから透明感が増してきた♪
ポーラ ホワイトショットCXS Nを使った効果をレビューした記事もご覧ください。
ポーラ ホワイトショットCXS Nを使った効果をレビュー！シミは消える？ クリスタルトマト サプリメント
| 商品名 | クリスタルトマト サプリメント |
|---|---|
| 値段 | 10粒×3シート：16,500円（税込） |
クリスタルトマト サプリメントは、白いトマト＝クリスタルトマトの成分を含む美白サプリメント。
無色カロテノイドという成分が配合されており、
- カロテノイドが細胞のDNAを長持ちさせる（抗酸化物質）
- 抗酸化作用により、日焼けによる早期老化から肌を守る
- 適量の使用で、紫外線よるダメージを吸収、色素沈着を緩和
という効果が期待できます。
田中みな実さんは1年くらい飲み続けていたら「肌が白くなった」と言われるようになったと言っていました。
クリスタルトマト飲み始めてから肌が白くなったと言われる♪
クリスタルトマトは、私も一時期飲んでいました！
１粒が結構大きくて、本当にトマトの様な味がして少し美味しかったです。
1年続けていないので、目に見える効果はまだ起こらなかったかも。
田中みな実さん愛用サプリ『肌の不調を改善編』
HACCI ハニーコラーゲン
| 商品名 | HACCI ハニーコラーゲン |
|---|---|
| 値段 | 20本セット：11,448円（税込） 30本セット：17,172円（税込） |
ハニーコラーゲンは、化粧品ブランドHACCIから発売されている美容ドリンク。
上質なフィッシュコラーゲンを5,000mg配合しており、吸収性、即効性に優れています。
ローヤルゼリー＆はちみつなど２８種類もの美容成分が配合されています。
田中みな実さんは、コラーゲンたっぷりのこのドリンクを「撮影前や肌荒れの予感がしたときにお守り的に使いたい」と言っています♪
ハニーコラーゲンは、撮影前や肌荒れの予感がしたときにお守り的に使いたい♪
HACCI ハニースノー
| 商品名 | HACCI ハニースノー |
|---|---|
| 値段 | 3本セット：1,944円（税込） 9本セット：5,184円（税込） |
HACCI ハニースノーは、肌を透明感のある印象へと導くドリンク。
創業100年以上の養蜂場がセレクトしたはちみつが配合されています。
ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの体に必要な成分をバランスよく含んでいます。
シトラス＆ハニー風味。
田中みな実さんは、「飲みやすくて、肌のハリがアップするから、大切な日の前日に飲む」とのこと♪
飲みやすくて、肌のハリがアップするから、大切な日の前日に飲みます。
ベネフィーク モーニングブースター
| 商品名 | ベネフィーク モーニングブースター |
|---|---|
| 値段 | 1本(125mL)：216円（税込） |
ベネフィーク モーニングブースターは、「美しい毎日のための、飲むグリーンフルーツサラダ」
あたたかく美しい毎日のためのモーニングブースターで、「朝食は体温を上げる」という事実に着目して開発されました。
田中みな実さん自身も「なかなか体温が上がらない日はこれを飲む」のだとか。
なかなか体温が上がらない日にベネフィーク モーニングブースターを飲みます。
オルビス ディフェンセラ
| 商品名 | オルビス ディフェンセラ |
|---|---|
| 値段 | 30日分(1.5g×30包)：3,456円（税込） |
今なら1,860円お得！
オルビス公式で購入すれば、
・ディフェンセラ本品
・ディフェンセラお試し2包
・オルビスユーのトライアルセット（7日分）
もついてるよ！
オルビス ディフェンセラは、肌の乾燥が気になる方にオススメの美容ドリンク。
グルコシルセラミドという玄米1トンから1～2gしかとれない希少なセラミドを配合。
通常、化粧水など肌につけるスキンケアは、時間と共に早く潤いが消えてしまうのが難点。
この「米胚芽由来のグルコシルセラミド」を飲んで体内から取り入れると肌の水分を逃がしにくくする効能があるのだそう。
田中みな実さんは、味もお好きな様で「おいしく乾燥を撃退できる」と言っています。
※ピーチ風味・マスカット風味・ゆず風味の3つのフレーバーがあります。
おいしく乾燥を撃退できる♪
【半額!?】オルビスディフェンセラをお得に買う方法！最安値はココ 田中みな実さん愛用『お水編』
ここまで沢山の美容ドリンクやサプリを紹介してきましたが、
田中みな実さんは、毎日欠かすことのない「水」選びにも、とてもこだわっています！
水は一日３リットル。phが人間の体内に近い数値のミネラルウォーター
田中みな実さんは、美容と健康のため、水を1日3L摂っています。
とは言っても、一気に3L飲むのではなく、500ml単位で細かく摂取。午前中だけで1〜1.5Lほど飲むそうです。
人間が1日に必要な水は、大体2L と言われていますので、小分けにするとしてもかなり多い量ですね。
その中でも飲むのは、人間の体内の水分に近い性質を持つpH7.4のミネラルウォーター。
体内の水分に近いと、体が水分を吸収しやすくなり、体に良い働きをしてくれるのだそう。
田中みな実さんが飲んでいるお水をご紹介します♪
ドクターシリカウォーター
ドクターシリカウォーターは、コラーゲン生成に必要な「シリカ」を97mg（世界最高クラス）も含んでいるpH6.9の中硬水。
シリカは、皮膚や血管、毛髪、爪など様々な細胞に含まれていてる成分。
年齢と共に失われるのに体内では生成できない為、食べ物や飲み物で摂取することが大切なのだそう。
ゲロルシュタイナー
| 商品名 | ゲロルシュタイナー |
| 値段 | 500ml×24本：3,888円（税込） 1L×12本：3,240円（税込） |
ゲロルシュタイナーは、ドイツ西部のゲロルシュタインで採水されたpH6.5、超硬水の天然炭酸水。
天然の炭酸含有で、硬水特有の飲みにくさが少ないのだそう。
ゲロルシュタイナーですが、残念ながら2022年3月末で販売を終了してしまうそうです。良い商品だけにもったいないですね・・・。
まとめ
田中みな実さんが愛飲されている美容ドリンクについてご紹介しました。
沢山種類がありますが、全部を毎日摂取するわけではなく、自分の体調や肌の状態、仕事に合わせて選んで飲んでいる様です♪
田中みな実さんの美意識の高さがうかがえますね！
購入を検討する際の、参考になれば嬉しいです♡
田中みな実さんが愛用している冷え性対策・温活グッズはこちらでまとめています！
田中みな実愛用の冷え対策・温活グッズ＆習慣まとめ！白湯やレッグウォーマーも 
