BEAUTY THE BIBLE をおさらいしよう!

【ビューティーザバイブル シーズン2】13話まとめ!高橋ミカが教える『小顔美人になれるマッサージ』

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美容界を牽引するプロのビューティスト達がメイクやスキンケアのHOW TOをわかりやすく紹介してくれるAmazonプライムビデオで人気配信中の番組『BEAUTY THE BIBLE(ビューティーザバイブル)』。

 

もちこ

私もBEAUTY THE BIBLEを見て「美」について勉強させていただいています!

 

 

「BEAUTY THE BIBLE シーズン2 第13話」では、

『小顔美人になれるマッサージ』をテーマに、【エステティシャン・高橋ミカさん】と、MCの田中みな実さん・福田彩乃さん・山賀琴子さんで小顔を目指す方法が紹介されました 。

 

 

この記事では、そんな『BEAUTY THE BIBLE シーズン2 第13話』をサクッとおさらいしたい方の為に

この記事でわかること

  • 高橋ミカさんの小顔をつくる方法

についてご紹介します!

 

もちこ

高橋ミカさんのテクニックをしっかり学びます!

 

 

BEAUTY THE BIBLE シーズン2のそれぞれ内容を詳しく知りたい方は、下記からチェックしてみてください。

 

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第13話に登場した
〈エステティシャン〉
高橋ミカさん

名前 高橋ミカ(たかはし みか)
職業 エステティシャン
創設 ミッシィ ボーテ
Instagram @mikatakahashi1971/?hl=ja

エステティシャンとして辛い修行期間を乗り越え、今では自身でエステサロンを経営。

同時に未経験でも受けられる講習会を定期的に開き、マッサージの情報を発信し続けています。

数多くの著名人や芸能人を担当し、「ゴットハンド」と呼ばれているそうですよ!

『ビューティーザバイブル』の第13話でゲストとして登場したのはエステティシャンの「高橋ミカさん」。

小顔と言うと顔だけをマッサージしがちですが、今回は身体のマッサージをメインに紹介してくれました!

マッサージすると良い部位

  • 肩甲骨
  • デリケートゾーン

上記の部位は意外にもマッサージすると小顔効果があるそうです!

 

もちこ

小顔美人を手に入れるために勉強します!

 

高橋ミカさんおすすめアイテム!

小顔アイテム

 

〈サヴォア〉

デリケート オイル

 

 

ポイント

  • 産婦人科でも使っているオイル
  • 潤いがありしっとりする
  • 3プッシュくらい使う
  • 指で優しく撫でるように使う

※お風呂やトイレ後に使うと効果があるそうです!

※生理痛を軽減する効果も!

※お肌のハリも出てくる!

デリケートゾーンのケアは、ちょっと恥ずかしいけど、小顔をつくる事とお肌のハリを改善するのにとても大切なので、しっかりマッサージをしておきたいですね!

 

 

 

高橋ミカさん直伝!
小顔美人を目指す!
マッサージ方法

肩甲骨をマッサージ!

小顔アイテム

 

〈JCPROBeauty〉

ルーシェクリーム

 

ポイント

 

  • トルマリン入りのボディクリーム
  • 肩甲骨の全体にクリームを塗る
  • 肩甲骨のラインを出しながら指を押し入れていく
    ※このマッサージは一人で出来ません

もちこ

ほうれい線やブルドックラインと繋がっている肩甲骨は一番最初にほぐしておきたいそうです!

 

 

”タオル”を使ってマッサージ!

小顔アイテム

 

〈今治タオル〉

フェイスタオル

 

ポイント

  • フェイスタオルの端を持って前から後ろ、後ろから前に回して肩甲骨を動かす
  • ヒジを動かさないように上から下に動かすのも効果あり!

もちこ

フェイスタオルなら簡単に肩甲骨をほぐせるそうですよ!

 

 

デコルテをほぐす

小顔アイテム

 

〈JCPROBeauty〉

ルーシェクリーム

 

ポイント

  • 手のひらにクリームをなじませて鎖骨の下全体に伸ばしていく
  • 脇の下のリンパ節を開くようにほぐす
  • 手をグーにして脇の下をぐりぐり押してほぐす
  • 鎖骨の下を3本指で内側から外側へ流し込むようにほぐす
  • 鎖骨の前で手をグーにして開くように滑らせる
  • 指2本で鎖骨を挟んでマッサージする

 

 

 

首をほぐす

小顔アイテム

 

〈エムズコスメ〉

ニューピュアフコイダンクリーム

 

 

ポイント

  • クリームとオイルを混ぜて首元をマッサージ
  • 首の後ろから前へ3本の指でほぐす
  • 耳の裏から鎖骨の三角ラインまで流す
  • 首の下から上に持ち上がる
  • 首の横側を円を描きながら上に持ち上げてマッサージ
    (フェイスラインに指を入れ込んで行う)
  • 血液循環が良い時にマッサージをすると効果的!

もちこ

首をマッサージする時はフェイスクリームがおすすめ!

 

 

頭皮のマッサージ!

小顔アイテム

 

〈uka〉
uka Re Serum for Scalp

 

ポイント

  • 頭皮をオイルで潤わせてマッサージする
  • 真ん中から5ブロックくらいに分けてオイルを垂らす
  • オイルは頭皮に直につける
  • シャンプー後もOK!
    (髪が濡れている時に使う)
  • 上に持ち上げるようにマッサージ
  • もみあげ辺りから頭頂部までは指でつまんでマッサージ
  • 手をグーにして全体をマッサージ

もちこ

頭皮のマッサージはクリームやオイルを使って摩擦を避けるのがポイント!

マッサージは夜にすると睡眠の質も改善するそうです!

 

 

メイク前のマッサージ!

小顔アイテム

 

〈エムズコスメ〉

ニューピュアフコイダンクリーム

 

ポイント

  • クリームとオイルを手になじませる
  • フェイスラインと頬骨になじませる
  • フェイスラインを指で挟んで、あご~頬まで引き上げる
  • エラの部分を耳まで持ち上げる
  • 頬を5秒持ち上げる
  • 噛み合わせの部分は外回しでマッサージ

 

 

”美容液”を使って潤いUP!

小顔アイテム

 

〈リノボ〉

シルクアンプル

 

 

ポイント

  • 頬に叩くように使う
  • マッサージ後に使用する
  • 最後は押し込むように全体になじませる

 

 

目元のマッサージ!

小顔アイテム

 

〈ヘレナ〉

プロディジー CELグロウ アイ

 

ポイント

  • クリームを指につけて優しく叩くようになじませる
  • クリームはたっぷりめ
  • 目の下をスライドしてこめかみまで引き上げる
    (力は撫でるような感じ)
  • 鼻筋から目頭にかけてスライド
    (ちょっと力が入ってもOK)
  • 手のひらでアゴを持ち上げる
  • 手のひらで頬骨を持ち上げる

 

 

耳をマッサージ

  • 耳をつかんで回してマッサージ
  • 上・横・下に引っ張る

もちこ

全体をやり終えると身体がポカポカしてきますよ!

 

 

まとめ

 

今回は、『ビューティーザバイブル シーズン2 第13話』の高橋ミカさんとMCの田中みな実さん・福田彩乃さん・山賀琴子さんの小顔をつくるマッサージ方法をまとめてみました。

ぜひ気になったアイテムを試して使ってみてくださいね!

 

 

もちこ

小顔がつくれるマッサージを実践してみます!

 

 

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