こんにちは。もちこです！
花粉が飛散する季節になると、肌がカブれたり赤くなったりして、荒れてしまうという方は多いのではないでしょうか？
でも鎮静コスメって
どれを使えばいいかわからないな
肌荒れをケアしたいとは思っていても、実際に何をすればいいか、どんなスキンケアを使えばいいかが分からないと、困ってしまいますよね。
肌荒れしてしまった場合は、スキンケアを見直して刺激の強い成分を避けること、「鎮静」することが大切です。
今回は、花粉による肌荒れの鎮静にオススメな韓国コスメ（スキンケア）を、ジャンル別にご紹介していきたいと思います！
- 肌荒れの鎮静にオススメな成分は？
- 肌荒れの鎮静にオススメな韓国コスメまとめ
花粉による肌荒れ鎮静にオススメの成分
花粉の肌荒れ鎮静にオススメの成分一覧
まずは、花粉で肌荒れした場合に、お肌を鎮静するのにオススメの成分をご紹介します。
肌荒れを改善するには、肌のコンディションを整えて、バリア機能を正常に戻す必要があります。
肌のバリア機能を正常にするためには、強い成分などで「刺激を与えない」こと、「乾燥させないこと」が大切。
そのために一旦スキンケアはしっかり保湿できる鎮静系に切り替えて、守りのスキンケアを徹底しましょう✨
鎮静にオススメの成分は、以下の通りです。
肌荒れ鎮静にオススメの成分
| 成分 | 効果 | 詳しい効果 |
|---|---|---|
| シカ（ツボクサ） | 抗炎症・肌修復 | ・肌の内側からバリア機能を立て直す修復効果 ・肌の水分保持力を高めてハリを与える ・メラニンを排泄しやすくする |
| ヨモギ | 抗炎症・抗酸化 ハリやツヤUP | ・鎮静成分が含まれているため、ニキビなどの肌荒れ防止効果あり 日焼け後の火照りケアすることもできる ・ハリやツヤを与える年齢肌のケアにも |
| ティーツリー | 鎮静 抗菌・抗真菌 | ・赤み・肌荒れ・ニキビなどの炎症系トラブルに効果的 ・ニキビなどの肌荒れの予防ができる |
| ドクダミエキス | 抗炎症・抗シワ 抗酸化 | ・ニキビや吹き出物防止 ・シミ・ソバカスを防ぐ ・抗炎症の働きで毛穴の目立ちを抑える |
| アラントイン | 抗炎症、傷の修復 抗刺激・抗アレルギー作用 | 炎症や外部の刺激によるダメージから肌を守り、 傷ついた肌を修復する |
| パンテノール | 保湿・抗炎症 | ・保湿成分として肌にうるおいを与える ・肌の水分を保持して肌を落ち着かせる ・外部刺激によるかゆみや炎症を減らす |
| セラミド | 保湿 | ・細胞と細胞の間にある水分を抱え込んで保持する ・肌のバリア機能をサポート ・ダニ・ホコリ・チリ等の外部刺激から肌を守る |
物理的に花粉を肌につけないようにすることも大切
花粉による肌荒れ改善には、スキンケアの切り替えも大切ですが、物理的に、極力肌に花粉がつかないようにするのも方法の１つ。
外出時は、しっかりと日焼け止めを塗ったり、メイクをして肌をガード。衣服も花粉が付着しずらいツルツルした素材がおすすめ。
家に入る時は、玄関前で花粉を落とし、しっかりと手を洗って洗顔を。髪の毛の花粉もしっかりと落としましょう！
空気清浄機を使って、室内の花粉を減らすのもオススメです✨
✔️洗顔は洗浄力がマイルドなもの選ぶのがオススメ。
お肌が乾燥しすぎないようにすることが大切です！
✔️保湿ケアとしてフェイスパックもいいですが、
バリア機能が弱って肌が荒れている時は、やりすぎ注意です。
花粉の肌荒れ鎮静におすすめの韓国コスメ【一覧】
花粉の肌荒れ鎮静におすすめの韓国コスメをご紹介していきます！
先に一覧で確認したい方は
こちらでどうぞ！
花粉の肌荒れ鎮静におすすめの韓国コスメ
花粉の肌荒れ鎮静におすすめの韓国コスメ【”落とす”コスメ】
”落とすコスメ”部門
One-day’s you(ワンデイズユー)/ ヘルプミー! ダクトパッド
One-day’s you(ワンデイズユー) ヘルプミー! ダクトパッドは、低刺激で敏感肌でも使える拭き取りタイプのトナーパッド。
８種のヒアルロン酸に加えて、色素沈着改善成分（パンクラチウムマリチムエキス）、角質ケア成分（ベタインサリチル酸）、ビタミンC・Eが含まれるヒポファエラムイノデス果実や、お肌の鎮静成分が配合。
手軽にお肌の角質＆保湿ケアができるのが魅力です◎
洗顔後、お顔の汚れをさらにしっかり落とすために使うのがおすすめ✨
拭き取る時は、肌の負担にならないように、強く擦らないのがコツです！
Abib /Heartleaf spot pad calming touch
Abib /Heartleaf spot pad calming touchは、鎮静成分ドクダミエキス40,000ppm配合の拭き取りトナーパッド。
爽やかなテクスチャで、敏感になった肌を鎮静させてくれます。
コットン100%の両面パッドで、ザラザラ面ではお肌の汚れを拭き取り、柔らかい面では集中ケアという2つの使い方ができます✨
肌が敏感になっている時でも使いやすい低刺激なパッドです◎
COSRX/ワンステップオリジナルクリアパッド 化粧パッド(One Step Original Clear Pad )
COSRX/ワンステップオリジナルクリアパッドは、毎日使える美容液ピーリング拭き取りパッド。
天然の炎症を抑える成分(セイヨウシロヤナギ樹皮エキス85.9%)と、毛穴汚れを改善してニキビの発生を抑える成分（(ベタインサリチル酸(BHA)1%)が配合。
パッドで汚れを拭き取ることで、透明感のある洗練された肌ツヤを保ちます✨
ニキビができやすい肌、脂性肌の方にオススメです◎
MEDIHEAL/ティーツリーカーミングエッセンスパッド
MEDIHEAL/ティーツリーカーミングエッセンスパッドは、ティーツリーマスクに使われている美容液をたっぷりと含んだ拭き取りタイプのピーリングパッド。
コットン100%のパッドで汚れや古い角質を拭き取ることで、スキンケアの浸透力を高めたり、お肌の水分バランスを整えます。
ターンオーバーを促進してニキビや毛穴改善の効果も✨
ティーツリーエキスの他に、
鎮静効果のあるシカ成分（ツボクサエキス）やパンテノールも配合されたパッドです！
花粉の肌荒れ鎮静におすすめの韓国コスメ【化粧水】
肌荒れ鎮静におすすめな化粧水をご紹介します！
化粧水部門
Anua/ドクダミ77％スージングトナー
もちこイチオシの化粧水！
現在愛用中です♡
Anua/ドクダミ77％スージングトナーは、自然由来成分のドクダミエキスが肌に最も適切な比率の77％配合されている化粧水。
少しとろみのあるテクスチャーでパシャパシャと使えますが、肌にピタッと密着してしっかり保湿。
見かけによらず保湿力は高いです。
ドクダミの他にシカ成分（ツボクサエキス）や、保湿・鎮静効果のあるパンテノールも配合！お肌の水分油分のバランスを整えてくれます。
ノンコメドジェニックテスト済み、皮膚刺激性試験で[無刺激]判定済みなので、ニキビが気になる方や敏感肌の方にもオススメです。
乾燥や肌荒れが気になる時は、コットンをヒタヒタにしてパックをするとより効果的です◎
SNSでも「肌荒れが落ち着いた！」
という口コミが多い大人気のアイテムです！
私のお友達も赤みが落ち着いたって言ってたなぁ〜
VELY VELY/ヨモギバランスエッセンス
VELY VELY/ヨモギバランスエッセンスは、水分を加えず、ヨモギ100%で作られた化粧水。
ヨモギは、真冬でも芽を出すほど強い生命力を持っているのだとか！
肌の基礎体力を高めて、パランスが崩れたお肌を整えてくれる効果があります◎
さっぱりとした使い心地なので、ベタつかずに保湿でき、毛穴改善の効果も期待できます✨
発酵の過程を経ていない純粋な植物性エキスなので、発酵成分製品に敏感な方にでも使える「低刺激化粧水」です。
肌の赤みや毛穴が気になる方にオススメの化粧水です！
unpa.cosmetics ラクトシカスージングトナー
unpa.cosmetics ラクトシカスージングトナーは、乳酸菌と鎮静成分シカ（ツボクサエキス）が配合された保湿化粧水。
分子量の違う5種類の保湿成分ヒアルロン酸配合で、しっかりと保湿もしてくれます◎
この化粧水1本で、お肌の防護と回復、保湿の効果を得られるのだとか✨
肌をなめらかに整えてくれるので、花粉でお肌がザラザラしてしまうような時にもおすすめです。
CNP Laboratory/ビタ-B アンプルミスト
CNP Laboratory/ビタ-B アンプルミストは、7つのビタミンB由来成分＊と3種の植物オイル配合のミスト化粧水。
お肌の刺激になるPM2.5や花粉を遮断してくれる効果があります◎
洗顔後の化粧水としてはもちろん、霧がとても細かいのでメイクの上から保湿したい時にも最適✨
肌パッチテスト済*2みなので敏感肌の方にもおすすめのアイテムです。
＊7 VITA-Complex(ナイアシンアミド、シアノコバラミン、パントテン酸、
葉酸、 チアミンHCl、ピリドキシン、リボフラビン)
*2 すべての方に皮膚刺激が発生しないというわけではありません。
APLIN/ピンクティーツリートナー
APLIN/ピンクティーツリートナーは、ティーツリー成分とシカ成分をたっぷり配合した保湿化粧水。
ビフィダ成分配合で、荒れたお肌を健康的に維持してくれたり、お肌の水分バランスを整えてニキビ肌を鎮静させてくれる効果があるのだとか。
鎮静しつつ保湿することで、キメの整ったしっとりとしたお肌へと導いてくれます。
サラッとしたテクスチャですが、お肌に乗せると保湿はしっかりめです✨
鎮静効果に優れた成分「アラントイン」も配合されています！
ONE THING/ツボクサ化粧水
ONE THING/ツボクサ化粧水は、鎮静成分ツボクサエキス（シカ成分）を配合した保湿化粧水。
お肌を整えて、うるおいと弾力のあるお肌に導きます。色素沈着の改善もサポートしてくれるのだとか✨
さっぱりとしたテクスチャで、ベタつきなく使えます◎
ツボクサ特有の薬草のような香りがするので、少し人を選ぶかもしれません！
ONE THINGには、他にも
ドクダミエキスや、ヨモギエキスの化粧水も発売されています。
どちらも鎮静ケアにオススメの化粧水です✨
花粉の肌荒れ鎮静におすすめの韓国コスメ【美容液】
肌荒れ鎮静におすすめな美容液をご紹介します！
美容液部門
ドクダミ 80％ 水分鎮静アンプル
ドクダミ 80％ 水分鎮静アンプルは、肌を鎮静させる効果がある「ドクダミ抽出物」を80％配合した美容液。
他にも保湿効果のある「パンテノール・ヒアルロン酸・ベタイン」も配合されているので、1本でお肌の鎮静と保湿、両方の効果を得られます。
花粉などの外部刺激でダメージを受けた肌に、自然由来成分が優しくアプローチします。
とろみのあるテクスチャですが、肌につけてもベタつきません。でも保湿力はしっかり◎
ノンコメドジェニック・肌低刺激テスト済みなので、ニキビ肌や敏感肌の方でも安心して使えます！
化粧水部門でご紹介した「Anua/ドクダミ77％スージングトナー」と合わせて使うとより効果が高まりますよ。
大好きな美容液！
私は同じラインの化粧水とセットで使ってるよ！
beplain/シカフルアンプルⅡ
beplain/シカフルアンプルⅡは、鎮静効果のあるツボクサエキスを84.5％以上配合した高濃度美容液。
お肌を整えて、潤いのベールで花粉などの外部刺激からお肌を守ります。
保湿成分ヒアルロン酸やパンテノール、鎮静作用のあるアラントインも配合。
肌に必要な成分を補ってバリア機能をサポートしてくれます✨
とろみはほとんどなく、サラサラしたテクスチャ。
低分子ヒアルロン酸配合なので、角層までしっかり浸透して、しっとりとした潤いのあるお肌へと導きます。
低刺激でヒリつかないので花粉対策にもオススメの美容液！
韓国の大手口コミサイト「ファへ」でも
一位を獲得したことがある大人気の美容液！
Abib /ドクダミ エッセンス カーミングポンプ
Abib /ドクダミ エッセンス カーミングポンプは、鎮静効果のあるドクダミを85％配合した美容液。
外部刺激で疲れたお肌をしっかりと整えて、潤いを与えます。
しっとりとしたテクスチャですが、ベタつかない使用感。
低刺激なので、お肌が揺らいでる時や敏感肌でも使いやすいです◎
APLIN/ピンクティーツリーシナジーセラム
APLIN/ピンクティーツリーシナジーセラムは、鎮静作用のあるティーツリーとシカ成分配合の美容液。
ティーツリーとシカ成分が肌荒れを鎮静し、セラミドNPがバリア機能を整えてしっかりと保湿します。
肌荒れ・ニキビケアをしつつ、しっかりと保湿もしてくれる濃厚な美容液です✨
化粧水部門でご紹介した同じラインの化粧水
APLIN/ピンクティーツリートナーとの併用もおすすめです！
イニスフリー グリーンティーシードセラムN
イニスフリー グリーンティーシードセラムNは、緑茶の乳酸菌*1が肌の潤いバリアをサポートし、塗るたびにすこやか肌へ導く導入美容液。
5種のヒアルロン酸*2を含むうるおい成分*3配合で、乾燥しがちなお肌にしっとりとした潤いを与えます。
「洗顔後にすぐうるおいが欲しい！」
という方にはピッタリの導入液です！
*1 チャ葉エキス、チャ種子油(保湿成分)
*2 ヒアルロン酸Na、ヒアルロン酸、加水分解ヒアルロン酸、 ヒアルロン酸クロスポリマーNa、アセチルヒアルロン酸Na
*3 パンテノール、ベタイン、スクワラン
ネイチャーリパブリック/グリーンダーマCICAセラム
ネイチャーリパブリック/グリーンダーマCICAセラムは、鎮静効果のある5つのCICA成分(※2)と保湿効果のあるプロポリスエキス(※3)配合の美容液。
バリア機能が低下して起こる肌荒れをシカ成分で集中ケア。
お肌に潤いを与えて整え、輝きのあるなめらかな素肌へ導きます。
※1 年齢に応じたお手入れ
※2.3 ツボクサエキス、マデカッソシド、アシアチコシド、マデカシン酸、アシアチン酸(全て保湿成分)
花粉の肌荒れ鎮静におすすめの韓国コスメ【クリーム】
肌荒れ鎮静におすすめなクリームをご紹介します！
クリーム部門
Dr.Oracle キュアクリームXD
Dr.Oracle キュアクリームXDは、体調やストレス、季節の影響を受けて荒れてしまったお肌のための高栄養・高保湿クリーム。
保湿成分セラミドNPや、マルラオイル配合でかなり保湿力が高いのが特徴です。
肌を鎮静・保湿しながら、落ち着かせてくれるリラクジング効果もあります✨
低刺激なので、クリニックでのレーザー施術後の保湿ケアとしてもおすすめ！
Anua/ドクダミ70％インテンスカーミングクリーム
Anua/ドクダミ70％インテンスカーミングクリームは、ドクダミエキス70%配合の保湿クリーム。
お肌の水分油分のバランスを整えて肌荒れを落ち着かせ、セラミドがしっとり保湿。
パンテノールがお肌のバリア機能を高めてうるおいを保ちます◎
肌の赤みを落ち着かせてくれるようなクリームですが、成分にオリーブ油が含まれているので、ニキビができやすい方は注意してくださいね。
インナードライで乾燥による肌荒れが
気になる方におすすめです✨
Dr.Jart＋/ドクタージャルト シカペア クリーム （第2世代）
Dr.Jart＋/ドクタージャルト シカペア クリーム は、外部刺激で敏感になった肌をケアするツボクサエキス*配合のクリーム。
密着感のあるテクスチャーで肌を保護し、健やかな肌を保ちます。
コックリとした使用感で、お肌の赤みやニキビを落ち着かせてくれる効果があります◎
*ツボクサエキス：保湿
MEDICUBE/スーパーシカクリーム
MEDICUBEのスーパーシカクリームは、水分がたっぷりなジェルタイプのクリームです。シカ成分に加えてセラミド成分も入っています。
重たくない伸びのいいクリームで、べたつきにくいのが特徴です！
APLIN/ピンクティーツリークリーム
APLIN/ピンクティーツリークリームは、鎮静作用のあるティーツリー葉数10,000ppmとシカ成分配合の保湿クリーム。
ティーツリー成分がニキビ肌を素早く落ち着かせ、シカ成分が肌鎮静を助けます。
他にも保湿成分アラントインやビフィダ成分も配合で、揺らいだ肌をより健康的に維持します。
ベタつかない緩めの水分クリームのような質感なので、暖かくなってきた春夏でも使いやすいです◎
まとめ
花粉症・花粉の肌荒れを鎮静するおすすめ韓国コスメをご紹介しました♪
肌荒れの季節はとにかく保湿・低刺激性を重視したスキンケアが大切！
韓国は鎮静ケアのコスメも多く優秀なアイテムが多いので、気になるものがあったらぜひ使ってみてくださいね！
購入する際の参考になれば嬉しいです！
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